Brevemente

Autoestima, quem és tu?

Mesmo com alguns medos, somos capazes de ser bem corajosos! E quando a nossa auto-estima está em alta somos capazes de tudo!
Vamos mexer na tua imaginação e criatividade através de uma história contada.
Terás de prestar muita atenção aos detalhes, e à tua maneira irás representar no papel o que vais ouvindo e sentindo. Vais ver como encontras a coragem a cada passo e assim te sentirás, muito mais capaz!!
Consegues criar o fim para a tua história e sentir a tua autoestima a crescer?

 

Competências Trabalhadas:

Empatia

Criatividade

Autoconhecimento

Resiliência

Gestão de emoções

 

Mentor desta sessão: Benedita Castro Henriques

Faixa Etária: 6-12 anos

Nota: A inscrição inclui a participação da criança (ou criança+pai/mãe nas sessões Pais&Filhos) e ainda a participação do pai/mãe no momento final dedicado à partilha com os pais.

39.90

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Description

Sabendo que as respirações completas promovem o relaxamento, aumentam a concentração, diminuem o stress, ansiedade, melhoram o equilíbrio e autoestima, as sessões começam sempre pela prática de alguns exercícios de respiração.

De seguida, e tendo por objectivo trabalhar a Autoestima e o Bullying, em formato círculo de conversas, falaremos de algumas noções sobre a aceitação e respeito à diferença.
Segue-se um pequeno exercício artístico, onde convidamos a criança a representar no papel, a história que está a ser contada oralmente.
Aqui, a criança é livre para o fazer à sua maneira, tendo em conta que a Arte é um maravilhoso canal para exteriorizar emoções e expressarmos sentimentos, que muitas vezes não conseguimos por palavras.

Como trabalho conclusivo, serão guiadas para uma auto-análise e introspecção e ainda para a partilha, tendo em conta as descobertas de como todos são diferentes, válidos e importantes.
Trabalhar a Autoestima, ajuda a evitar sermos vítimas ou fazermos de alguém a nossa vítima.

Mentor

Tipo de Frequência

Frequência Única

Faixa Etária (recomendada)

6-12 anos

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Event Details

Não te esqueças de trazer o teu bilhete, mas se possível, não o imprimas! Ajuda-nos a poupar árvores!

Toda a informação que precisas para vires crescer connosco:

Venue: Escola de Competências - Colégio Júlio Dinis

Coordinates: 41.174872, -8.583047

Directions: R. do Porto Feliz s/n, 4350-016 Porto

Email: [email protected]