Description
Muitas vezes a frustração toma conta de nós. Ficamos irritados porque não conseguimos fazer algo, ficamos tristes quando de várias formas tentamos resolver um problema, ficamos zangados quando não percebem a nossa perspectiva. A frustração pode trazer consigo muitas emoções.
Neste workshop “Frustração na Minha Mão”, vamos aprender várias formas de observar o que acontece em nós, como podemos aceitar isso e de que forma conseguimos ultrapassar!
São muitos jogos e dinâmicas para treinares e levares para o teu dia a dia!
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