Frustração na Minha Mão

Muitas vezes a frustração toma conta de nós. Ficamos irritados porque não conseguimos fazer algo, ficamos tristes quando de várias formas tentamos resolver um problema, ficamos zangados quando não percebem a nossa perspectiva. A frustração pode trazer consigo muitas emoções.

Neste workshop “Frustração na Minha Mão”, vamos aprender várias formas de observar o que acontece em nós, como podemos aceitar isso e de que forma conseguimos ultrapassar!

São muitos jogos e dinâmicas para treinares e levares para o teu dia a dia!

Competências Trabalhadas:

Autocontrolo

Gestão de Emoções

Inteligência Emocional

Mentor deste workshop: Benedita Castro Henriques

Faixa Etária: 6-12 anos

Nota: A inscrição inclui a participação da criança (ou criança+pai/mãe nos workshops Pais&Filhos) e ainda a participação do pai/mãe no momento final dedicado à partilha com os pais.