Description
A frustração faz parte do nosso dia-a-dia e pode ser direcionada de uma forma positiva.
Em formato círculo de conversas, falaremos de alguns exemplos/situações que representam a frustração na realidade de cada um. Depois, na forma de expressão dramática, vamos representar esses desafios divertidamente e serão guiados a avaliar o que acontece e como se sentem nessas situações.
Para perceberem que é possível, aceitar, gerir e direcionar as suas reações, iremos utilizar algumas estratégias de relaxamento, através de um curioso exercício da “mão com controle ou não”.
Ainda, com a partilha de ferramentas que irão praticar no seu dai-a-dia em família, iremos representar as dificuldades e soluções encontradas em conjunto com o Mentor.
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