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Medos e Ansiedades? Eu Sinto! e Tu?

Sinto medo… Fico nervoso… Não sei se consigo… Não quero ir…

Muitas vezes a nossa mente prega-nos partidas, deixa-nos bloqueados, nervosos, ansiosos.

Todos temos medos e ansiedades, é normal e faz parte! Mas é importante aprender a gerir e a guiar os nossos pensamentos para conseguir avançar!!

Precisamos de novas ferramentas para conseguir superar esses momentos, trabalhando o “O Alvo das Emoções”, aceitando “O que vejo da minha Janela” e soltar as amarras! Com estas e outras diferentes atividades vais poder praticar algumas estratégias.

Estás preparado para avançar?!? Ainda que com medo, vence a coragem!

 

Competências Trabalhadas:

Resiliência

Autoconfiança

Gestão de Ansiedade

Autoestima

 

Mentor deste workshop: Benedita Castro Henriques

Faixa Etária: 6-12 anos

Nota: A inscrição inclui a participação da criança (ou criança+pai/mãe nos workshops Pais&Filhos) e ainda a participação do pai/mãe no momento final dedicado à partilha com os pais.

€39.90

SKU: STG-30 Category: Tags: , , ,

Description

Utilizando abordagens divertidas e com atividades práticas, neste workshop, as crianças terão a possibilidade de desenvolver a Autoconfiança, Autoestima, Liderança e Gestão de Ansiedades.

Iniciando com o “O que vejo da minha janela”, poderão de forma lúdica começar por tomar autoconhecimento. Com o jogo “Alvo das Emoções” irão desenvolver a capacidade de aceitação para seguidamente em formato círculo de conversas, encontrarmos algumas formas de superação.

Em conclusão, ao soltar as amarras, conseguirão seguir em frente com alguns medos mas cheios de coragem!!

Mentor

Tipo de Frequência

Frequência Única
Faixa Etária (recomendada)

6-12 anos

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Event Details

Não te esqueças de trazer o teu bilhete, mas se possível, não o imprimas! Ajuda-nos a poupar árvores!

Toda a informação que precisas para vires crescer connosco:

Venue: Escola de Competências - Colégio Júlio Dinis

Coordinates: 41.174872, -8.583047

Directions: R. do Porto Feliz s/n, 4350-016 Porto

Email: [email protected]

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