Quantos Corpos veste a Ansiedade?

Às vezes achamos que mais ninguém se sente como nós, que ninguém vai compreender as nossas emoções e, consequentemente, o nosso comportamento.
Quantas vezes, no dia-a-dia, passamos por momentos de ansiedade e não o admitimos, assumindo para nós próprios que simplesmente não vale a pena, que ninguém vai compreender ou conseguir ajudar?
Mas…a verdade é que não é só de nós que a Ansiedade se veste – não é só o nosso corpo que decide invadir e controlar.
E seria tão mais fácil se pudéssemos conhecer mais pessoas que, como nós, vestem ansiedade e, assim, partilharmos juntos as mesmas preocupações!

Então, afinal, quantos corpos veste a ansiedade?
Vamos descobrir?

Competências Trabalhadas:

Inteligência Emocional

Autoconhecimento

Gestão de Emoções

Gestão de Ansiedade

Mentor deste workshop: Diana Santos e Mafalda Monteiro